Maratonista - Resumen de la semana del 22/03 al 29/03 de 2.012

Artículos:

1. Rutinas de entrenamiento para la semana de la carrera o maratón
2. Ejercicio, autoestima y sexualidad
3. Obsesionadas con el cuerpo
4. 9º maratón por la unión suramericana: Buenos Aires
5. Ruta SoyMaratonista: 10K Excelsior Gama (Venezuela)

Resultados

1. Abdelhadi El Mouaziz se impone en el Medio Maratón de Segovia (España)
2. Triunfo keniano en Maratón de Barcelona (España)
3. Semprún no consigue la mínima olímpica en el Maratón de Barcelona (España)

Noticias

1. Maratón de Boston será el 16 de abril
2. El próximo 22 de abril corre y camina por el Autismo (Venezuela)
3. Haile Gebrselassie sigue corriendo porque no quiere terminar como Ronaldo

Cita

" La gente no entiende mi filosofía pero sencillamente necesito seguir corriendo y para eso necesito competiciones. Mi cuerpo tiene que sudar. Pero para sudar de verdad necesito una meta. No puedo correr sólo para divertirme ". El etíope Haile Gebrselassie
Noticias

Consejo

Es importante tener músculos tonificados en abdomen y espalda para protejernos del esfuerzo y largas horas de entrenamiento a los que se ve sometido el corredores de fondo. Consejos diarios

Boletín 29 de Marzo SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí