marzo 22, 2012

Soy Maratonista - Resumen de la semana del 15/03 al 22/03 de 2.012








Artículos:
  1. Intervalos ¿son totalmente seguros?
  2. Lista de verificación antes del maratón
  3. Kilómetros por la Unión en Montevideo: Octavo maratón por la integración continental
  4. Eligiendo los zapatos para los niños
  5. Ruta SoyMaratonista:Maratón de Barcelona (España)
Resultados
  1. Cuatro excombatientes argentinos triunfan en Maratón de las Islas Malvinas
  2. IV Edición de la Carrera 10K y caminata 5K de Cargill (Venezuela)
  3. Resultados 3era Carrera Margarita 10K (Venezuela)
  4. Fatuma Sado conquista el maratón de Los Angeles (EEUU)
  5. Triunfo keniano en el maratón de Roma (Italia)
Noticias
  1. Atleta McFarlane busca pasaje a JJ.OO. Londres 2012
  2. Misiones será el sábado 11 de agosto (Argentina)
  3. Maratón de Tucumán se realizará el 27 de mayo (Argentina)
Cita

" Para mí el ritual comienza el lunes anterior, pues es una semana en la que se entrena muy poco para llegar muy descansado al día de la prueba ". Antonio Serrano
Perfiles

Consejo
Para realizar un maratón no sólo se requiere de un corazón efectivo y de unos pulmones para intercambiar el oxígeno, también se requiere de articulaciones estables, músculos fuertes, rápidos, ágiles y flexibles.Consejos diarios

Boletín 22 de Marzo SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí

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