Cita
"El triatlón es un deporte bastante difícil y con muchos detalles que no se deben descuidar. El enfoque principal debe ser en la disciplina que más se hace difícil, sin descuidar el resto del entrenamienton". Edwin Rafael Espinoza
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Consejo
Si eres nuevo con los trabajos de velocidad hazlos una semana sí y una semana no.
Consejos diarios
Boletín 07 de julio de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí
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