Resumen de la semana del 21/07 al 28/07 de 2.011

Artículos: Un playlist prestado Los Sí antes del maratón Factores que influyen en el desempeño de un atleta Ruta SoyMaratonista: III Carrera Gatorade (Ven) Resultados Venezolanos corrieron al ritmo de la Samba (Brasil) Monte Hermoso corrió Medio Maratón y 10K (Argentina) Arias y Urbina triunfan en 6ta Gatorade Valencia Rock (Venezuela) Noticias III Carrera PLumrose a beneficio de SenosAyuda (Venezuela) Ricardo Abad completa el maratón 300 de manera consecutiva Llao Llao 21K será el próximo 10 de diciembre (Argentina) SoyMaratonista te invita a enviar tu foto preferida de entrenamiento o de carrera para la nueva sección "La Foto de la Semana¨ Cita "Algo que no podemos dejar de lado en nuestro plan de entrenamiento es el trabajo en gimnasio, mi sugerencia es que tomemos los lunes para fortalecer todo el cuerpo". Antonio Azpiroz Plan para correr 10K en 40, 45, 50 o 55 minutos Consejo Escucha a tu cuerpo. Si sientes cansancio; descansa. Consejos diarios Boletín 28 de julio de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí