Temas a tratar:
Medidas Biológicas de Resistencia.
Vigilancia medica del deportista de resistencia.
Principios de preparación: mitos y realidades.
Nutrición para atletas de resistencia.
Carbohidratos y aspectos inmunológicos en los deportes de resistencia.
Hidratación y balance de fluidos: lo bueno, lo malo, lo feo.
Ventajas y desventajas del entrenamiento en altura.
Prevención y tratamiento de lesiones frecuentes en atletas de resistencia.
Lesiones térmicas por calor en entrenamiento y competencia.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario