Soy Maratonista - Resumen de la semana 23/06 al 30/06 de 2.011

Artículos: Si estás triste, corre ¿Dolor en las rodillas? Conoce cuál puede ser la causa. Ruta SoyMaratonista: 15 Km Caracas (Venezuela) Resultados Keter gana el Medio Maratón Lowenbrau Hispaniola (RD) Nicolas Ternavasio triunfa en el X Maratón Internacional Ciudad de Rosario (Arg) Celebrado Medio Maratón de Dan Juan (CR) Realizado Reto de Las Arenas 2.011 (Ven) Noticias Gebrselassie y Radcliffe correrán el Maratón de Berlín Charla de entrenamiento para carreras de 10K La mente representa el 25% del rendimiento de un depotista Los productos de la marca SoyMaratonista y otros productos para corredores están disponibles en nuestra tienda Online Cita "Lo ideal es que durante el día, luego de nuestro entrenamiento, recuperemos el 100% de lo que perdimos; esto permitirá que al día siguiente no arranquemos ya con un grado de deshidratación".Sandra Suárez Nutrición e Hidratación Consejo Saluda a los corredores que ves en tu camino cuando entrenas y bríndale ánimo a los que van esforzándose. Consejos diarios Boletín 30 de junio de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí

Soy Maratonista - Resumen de la semana 16/06 al 23/06 de 2.011

Artículos: Es necesario un balance Run Windy City Ruta SoyMaratonista: 20 Km La Guaira (Venezuela) Resultados Realizado quinto chequeo de 5K en Los Próceres (Ven) Victoria keniata y marroquí en Sao Paulo (Bra) Manuel Bellorín y Yaremy Torres ganan la carrera Scouts (Ven) Noticias Carta de un maratoniano veterano a un novato Ganadores de cupos para Reto de Las Arenas con SoyMaratonista Club de Corredores SoyMaratonista realizó clínica sobre Entrenamiento Funcional (Ven) Adquiere productos de la marca SoyMaratonista y otros productos para corredores en nuestra tienda Online  Cita "Correr, si bien es una línea más en la extensa lista de cosas por hacer, para muchas mujeres es su salvación". Franca Messina Mujeres de Carrera Consejo Planifica tu semana de entrenamiento tomando en cuenta tus compromisos laborales y familiares. Consejos diarios Boletín 23 de junio de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí

Soy Maratonista - Resumen de la semana 02/06 al 09/06 de 2.011

Artículos: Recomendaciones Nutricionales para después de un entrenamiento Protector solar para siempre Ruta SoyMaratonista: Parque La Llovizna (Venezuela) Resultados Realizado cuarto chequeo 5K Los Próceres (Ven) Karla Urbina y Norbert Gutierrez ganadores de la segunda válida 10K del Circuito Gatorade (Ven) Celebrada la segunda carrera de Guayana Marathon Club (Ven) Noticias Evalúan ruta para Medio Maratón y Maratón Tijuana 2.011 (Mx) Tercera edición de la carrera Scouts será el 19 de junio Papá corre con SoyMaratonista Adquiere los productos de la marca SoyMaratonista y otros productos seleccionados para corredores en nuestra tienda Online Cita "Lo ideal es que durante el día, luego de nuestro entrenamiento, recuperemos el 100% de lo que perdimos; esto permitirá que al día siguiente no arranquemos ya con un grado de deshidratación". Sandra Suárez. Nutrición e Hidratación Consejo Estira después de correr, dedicando al menos 3 repeticiones de 30 seg en cada músculo Consejos diarios Boletín 09 de junio de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí

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