Soy Maratonista - Resumen de la semana 12/05 al 19/05 de 2.011

Artículos: Un sostén equivocado puede hacernos la carrera más difícil Otros mitos en nutrición deportiva (2 de 2) Corre entre el mar y el sol Ruta 25 kilómetros (Caracas, Venezuela) Resultados Triunfo keniata y peruano en Maratón de Lima 42K Marroquí Abdellah Taghrafet domina Medio Maratón de San Sebastián(Esp) Gebrselassie logra cuarta victoria en los 10 kilómetros de Manchester (RU) Realizada III Carrera- Caminata 5K Autismo en voz Alta (Ven) Oswaldo Belandria y Jessica Abreu triunfan en carrera hebraica (Ven) Noticias Carrera 15K: por la vida, la salud y la familia Dona tus zapatos a quienes los necesitan Puedes adquirir los productos de la marca SoyMaratonista y otros productos seleccionados para corredores Cita " Elegir un buen sostén puede evitarnos muchos inconvenientes desde irritaciones, daños al tejido mamario". Franca Messina Mujeres de Carrera Consejo Si corres en la oscuridad usa una linterna y evita tropiezos. Consejos diarios Boletín 19 de mayo de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí

Soy Maratonista - Resumen de la semana 05/05 al 12/05 de 2.011

Artículos: Ahí viene la licuadora. Accidentes Domésticos Cargas de entrenamiento e incidencia de lesiones en las carreras Ven a correr a la capital verde Recomendaciones de nutrición e hidratación para correr 5K Ruta: Av. Río de Janeiro (Ven) Resultados Resultados XXX Medio Maratón de Pamplona(Esp) El atleta keniata Clement Koech gana Maratón Fiz (Esp) Celebrado Medio Maraton ESPN-Chevrolet 2011, con nuevo récord (Mex) Medio Maratón Rosario 21K con récord de participación (Arg) Noticias Medio Maratón de Bogotá cambia su recorrido Corre 7K este domingo por Kevin (Chile) Dona tus zapatos a quienes los necesitan Puedes adquirir los productos de la marca SoyMaratonista y otros productos seleccionados para corredores Cita " Los accidentes obviamente son inevitables, podemos tomar medidas preventivas, pero suceden… Ahora bien, si te pasa, no es el fin del mundo… Recupérate, realiza actividades complementarias (elíptica, yoga, natación o pilates) y cuando el médico te lo indique vuelve a correr.". Franca Messina Mujeres de Carrera Consejo Si tienes una ampolla, evita que pierda la piel exterior, drenando su líquido con una inyectadora esteril. Consejos diarios Boletín 12 de mayo de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí

Soy Maratonista - Resumen de la semana 28/04 al 05/05 de 2.011

Artículos: Todas podemos correr Disfruten la carrera, diviértanse y sean felices Ruta de 30 Km en las Costas de Miranda (Ven) Resultados Joao Serraleiro vence en Medio Maratón de Ciudad Rodrigo (Esp) Rafael Iglesias triunfa en el Medio Maratón de Gijón (Esp) Resultados de tus 10K del Sur (Ven) Celebrado Medio Maratón Internacional Uruguaiana-Libres (Arg) Noticias Celebran primer Maratón en la franja de Gaza Más de 16.000 corredores el día del padre (Mex) Dona tus zapatos entregó donativo a Miranda Nike hizo chequeo para Nosotras Corremos (Ven) Mamá corre con SoyMaratonista Cita " Disfruten la carrera, diviértanse y sean felices.". Dionicio Cerón Pizarro Empezar a correr Consejo Escucha a tu cuerpo. No te conviertas en un esclavo de un plan de entrenamiento. Si tu cuerpo te dice que está fatigado dale descanso. Recuerda que el progreso se logra con el descanso después de una actividad física intensa . Consejos diarios Boletín 05 de mayo de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí