Soy Maratonista - Resumen de la semana 05/05 al 12/05 de 2.011

Artículos: Ahí viene la licuadora. Accidentes Domésticos Cargas de entrenamiento e incidencia de lesiones en las carreras Ven a correr a la capital verde Recomendaciones de nutrición e hidratación para correr 5K Ruta: Av. Río de Janeiro (Ven) Resultados Resultados XXX Medio Maratón de Pamplona(Esp) El atleta keniata Clement Koech gana Maratón Fiz (Esp) Celebrado Medio Maraton ESPN-Chevrolet 2011, con nuevo récord (Mex) Medio Maratón Rosario 21K con récord de participación (Arg) Noticias Medio Maratón de Bogotá cambia su recorrido Corre 7K este domingo por Kevin (Chile) Dona tus zapatos a quienes los necesitan Puedes adquirir los productos de la marca SoyMaratonista y otros productos seleccionados para corredores Cita " Los accidentes obviamente son inevitables, podemos tomar medidas preventivas, pero suceden… Ahora bien, si te pasa, no es el fin del mundo… Recupérate, realiza actividades complementarias (elíptica, yoga, natación o pilates) y cuando el médico te lo indique vuelve a correr.". Franca Messina Mujeres de Carrera Consejo Si tienes una ampolla, evita que pierda la piel exterior, drenando su líquido con una inyectadora esteril. Consejos diarios Boletín 12 de mayo de 2.011 SoyMaratonista es un portal especializado en maratón que te ayuda a mejorar tu desempeño deportivo con la información más completa de entrenamientos, nutrición e hidratación, lesiones y mucho más. También puedes contactar a otros corredores y compartir experiencias., haz clic aquí