SoyMaratonista – Resumen de la semana 24/11 – 01/11 de 2010

Artículos

1. Tipos de entrenamiento de velocidad para corredores
2. Ruta SoyMaratonista: 21K de Supermercados Plaza's (Venezuela)
3. ¿Me duelen los músculos después de hacer ejercicio por la acumulación de ácido láctico?
4. Destino: Caracas millones de pasos por la integración

Resultados

1. Keniata rompe récord en Media Maratón Ciudad de Lorca
2. México corrió 10K de Nike
3. Resultados de la carrera Energizer Nght Race (Argentina)

Noticias

1. Último chequeo 5k de Los Próceres (Caracas)
2. Inscripciones para la Media Maratón de Bariloche
3. Todo listo para el Maratón Internacional CAF en Caracas
4. Pospuesta Carrera Avon para el 6-2-2011

 Cita

"Haber estado en la selección nacional de atletismo, fue una meta lograda con mucho esfuerzo". Mikhail Rodríguez
Perfiles

Consejo

Correr por más tiempo te ayuda a mejorar la capacidad cardiopulmonar
Conoce más

Boletín No.6 Septiembre 2010 Motivar a los más pequeños a correr, como actividad física, no sólo es beneficioso para su salud sino también una forma de compartir en familia, ayudarlos a conocerse a sí mismos y a desarrollar herramientas para alcanzar lo que se propongan. En esta edición del boletín de SoyMaratonista.com encontrarás algunas razones por las cuales es importante esta actividad para los niños y consejos para el entrenamiento de los más pequeños. Padres, a amarrarse los zapatos y salir a compartir con los chicos: juguemos, corramos y disfrutemos, haz clic aquí!