Artículos
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Resultados
Cita
“El dolor es un signo de alarma y no debemos ignorarlo, aún cuando una lesión musculoesquelética no compromete la vida, no es lógico entrenar y competir con dolor, escucha a tu cuerpo y busca ayuda profesional”. Dra Lilia Nuñez: Pregúntale a tu Médico
Consejo
Si usas un GPS experimenta nuevas rutas y compártelas con amigos. Conoce más
Boletín No.4 Junio 2010 En esta edición: respondemos las preguntas más comunes entre quienes desean correr 42K por primera vez: ¿cómo entrenar?, ¿cómo alimentarse e hidratarse?, ¿qué cosas no se deben hacer?, son algunas de las interrogantes que trataremos de responder. ¿Te atreves a correr 42 kilómetros? Supera tus propios límites… Conoce más con nuestro boletín, haz clic aquí
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