La Meta del 2009: Optimizar Mi Desempeño Deportivo.
¿Corres, nadas, montas bicicleta, practicas deportes de conjunto o deportes extremos? ¿Piensas que la sola práctica de tu actividad deportiva es suficiente para mejorar tu desempeño? ¿Sabías que cada disciplina tiene habilidades específicas que no se desarrollan completamente con tu actividad deportiva y que son indispensables para mejorar el desempeño y prevenir lesiones?
Metas Sports te invita a conocer las capacidades básicas de tu deporte y a iniciar el 2009 con el mejor entrenamiento!
Tópicos a tratar:
1. Adaptaciones musculares ante el ejercicio. ¿Por qué la práctica de actividad deportiva no es suficiente?
2. Capacidades físicas y práctica deportiva.
3. Conociendo las capacidades más resaltantes en los deportes: ejemplos en la carrera, la natación, el ciclismo y deportes de conjunto.
4. Mejora del desempeño deportivo y entrenamiento de capacidades físicas.
Invitada Especial: Daniela Acquatella. Kitesurfista. Navegará la costa venezolana en kite desde el estado Sucre a Maracaibo en el marco de la “Travesía de los Vientos” en marzo del 2009.
Costo: gratuito.
Público: deportistas y personas que se inician o desean iniciar en el deporte.
Cupo: 40 personas
Día: sábado 29 de noviembre de 2008 a las 10am.
Duración de la actividad: 1 hora.
Lugar: Metas Sports. Calle Las Piedritas con calle La Soledad edificio ISEIT, piso 1, zona industrial de La Trinidad. Punto de referencia: a media cuadra del supermercado Plan Suarez.
Confirmación de asistencia: enviar un correo a info@metassports.com
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