SoyMaratonista – Resumen de la semana 13/09 – 20/09 de 2010

Artículos Ruta de entrenamiento de 25K (Salida Parque del Este, Caracas) Plan de entrenamiento: Chicago y Buenos Aires (semana 10) Entrenamiento de resistencia con los años SoyMaratonista en la Caracas Rock 2010 Resultados Esta semana: Gebrselassie conquistó el Great North Run, Caracas corrió la Carrera Provincial y la Ciudad de Valladolid, en España, corrió 21K Noticias Caracas será sede de Maratón Iberoamericano organizado por la CAF  Cita “Londres, Berlín y París son maratones que he repetido porque me han fascinado”. Delfina Torcatt en Perfiles Consejo Si estás muy ocupado para correr una hora, piensa que algo es mejor que nada y anímate aunque sea 20 minutos Conoce más Boletín No.6 Septiembre 2010 Motivar a los más pequeños a correr, como actividad física, no sólo es beneficioso para su salud sino también una forma de compartir en familia, ayudarlos a conocerse a sí mismos y a desarrollar herramientas para alcanzar lo que se propongan. En esta edición del boletín de SoyMaratonista.com encontrarás algunas razones por las cuales es importante esta actividad para los niños y consejos para el entrenamiento de los más pequeños. Padres, a amarrarse los zapatos y salir a compartir con los chicos: juguemos, corramos y disfrutemos, haz clic aquí