SoyMaratonista – Resumen de la semana 15/11 – 24/11 de 2010

Artículos

1. Beneficios del Crosstraining para los corredores
2. Ruta SoyMaratonista: Caracas Nike 2010

Resultados

1. Resultados de la carrera- caminata Coca-Cola (Caracas)
2. Resultados de la Carrera de Fin de Año (Caracas)
3. Carrera Unicef: más de 4 mil personas corrieron por la niñez (Bogotá)
4. Nuevo récord femenino en Media Maratón de Valencia (Esp)
5. Resultados del Maratón Internacional Claro-Codetel (Rep.Dominicana)

Noticias

1. Maratón de Guayana (Venezuela)

Cita

"Mi Maratón de Boston 2010 lo viví como un gran día: un día lleno de aprendizajes y de orgullo, porque independientemente de lo que haya sucedido, ese 19 de abril corrí, y terminé, mi segundo Maratón de Boston, y eso es lo que creo que nos caracteriza a la mayoría de los maratonistas: completar otros 42k". Franca Messina
Perfiles

Consejo

Si tienes que dejar de correr algun día para hacer crosstraining, reemplaza las carreras suaves (easy run)
Conoce más

Boletín No.6 Septiembre 2010 Motivar a los más pequeños a correr, como actividad física, no sólo es beneficioso para su salud sino también una forma de compartir en familia, ayudarlos a conocerse a sí mismos y a desarrollar herramientas para alcanzar lo que se propongan. En esta edición del boletín de SoyMaratonista.com encontrarás algunas razones por las cuales es importante esta actividad para los niños y consejos para el entrenamiento de los más pequeños. Padres, a amarrarse los zapatos y salir a compartir con los chicos: juguemos, corramos y disfrutemos, haz clic aquí!

Abiertas inscripciones de la CAF

Inscríbete aquí en el maratón de la CAF:

http://maraton.caf.com/inscripciones

SoyMaratonista – Resumen de la semana 08/11 – 17/11 de 2010

Artículos

1. Santiago de Chile: 20 mil personas unidas por una pasión
2. Intensidad o volumen en el entrenamiento de carrera, uno a la vez
3. Epidemiología de las lesiones del corredor
4. Ruta SoyMaratonista Leslie Mentor Parque del Este (Caracas)

Resultados

1. Resultados de la carrera Unicef (Caracas)
2. Resultados de We Run Buenos Aires (Nike 10K)

Noticias

1. Ganadores de cupos para el Perrotón (Venezuela)
2. Chequeo 5k SoyMaratonista.com
3. Participa por cupos para la carrera Coca-Cola (Venezuela)

Cita

"Constancia es lo fundamental para ver resultados" Delfina Torcatt en.
Perfiles

Consejo

Evita el consumo de bebidas energéticas entre comidas o como bebidas para comer
Conoce más

Boletín No.6 Septiembre 2010 Motivar a los más pequeños a correr, como actividad física, no sólo es beneficioso para su salud sino también una forma de compartir en familia, ayudarlos a conocerse a sí mismos y a desarrollar herramientas para alcanzar lo que se propongan. En esta edición del boletín de SoyMaratonista.com encontrarás algunas razones por las cuales es importante esta actividad para los niños y consejos para el entrenamiento de los más pequeños. Padres, a amarrarse los zapatos y salir a compartir con los chicos: juguemos, corramos y disfrutemos, haz clic aquí!

SoyMaratonista – Resumen de la semana 01/11 – 10/11 de 2010

Artículos

1. Ruta SoyMaratonista de Los Próceres (por tierra)
2. Hipertrofia muscular ¿cómo se come eso?

Resultados

1. Mexicanas dominan el podio en Maratón de Guadalajara (México)
2. Lervis Arias impone récord en la carrera Caracas Nike
3. Un debutante triunfa en el Maratón de Nueva York

Noticias

1. SoyMaratonista entrega cupos para la carrera Unicef
2. Participa por cupos para el Perrotón (Caracas)

Cita

"El deporte es vida y a mí me da las bases necesarias para ser feliz". Lilian Tintori
Perfiles

Consejo

Involucra el entrenamiento funcional para mejorar la eficiencia neuromuscular
Conoce más

Boletín No.7 Noviembre 2010 Cada noviembre La Gran Manzana presta sus calles a los miles de corredores que se animan a hacer este maratón de 42K por Nueva York. En esta edición contamos la historia de una mujer que se prepara para correr por primera vez esta distancia, te damos detalle de la ruta y algunos consejos de qué cosas puedes hacer en la ciudad. Además, ¿sabes cuántos hispanos corrieron en 2009?, haz clic aquí