Tenía bastante tiempo buscando un buen libro para ejercicios de fuerza. Sin mucho éxito me encontré con numerosos libros en los anaqueles de las librerías dentro de los cuales se encontraban desde el clásico libro de Arnold Schwarzenegger hasta muchos otros en los cuales la deficiencia de fotos hacía casi imposible entender las instrucciones.
Finalmente, el pasado mes de enero me encontré en Miami con un excelente manual ilustrado para entrenamiento de fuerza. Fotos para cada ejercicio recomendado, indicando la postura correcta y los errores más comunes caracterizan esta obra. Me refiero al Maran Illustrated: Weight Training. Maran es una editorial que se especializa en libros ilustrados para la enseñanza de diferentes tópicos. Se los recomiendo como un apoyo a la asesoría que puedan recibir de un especialista, que siempre será la mejor opción.
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